Getting the best out of you!

"Voordat ik bij Koen ben gaan trainen, had ik nooit zo'n plezier in het sporten. In het fitnesscentrum waar ik al jaren trainde deed ik braaf mijn oefeningen, maar lol had ik er niet in en resultaat zag of merkte ik nauwelijks. Na de 50 jaar te zijn gepasseerd bedacht ik me, ok het is nu of nooit. Ik wilde fitter worden, strakker en sterker en had iemand nodig die mij daar 1 op 1 in wilde begeleiden, maar vooral ook moest blijven uitdagen. Koen kende ik vanuit mijn netwerk en hij leek de aangewezen persoon om mij 'aan te pakken'. Koen is enthousiast en professioneel aan de slag gegaan om voor mij op basis van mijn fysieke gesteldheid, een op maat gemaakt trainingsplan te maken. 2 x per week duwt Koen mij (verantwoord) over mijn sportieve grenzen en voel ik me steeds sterker, fitter en.... strakker worden! Het gevarieerde aanbod in oefeningen, het enthousiasme waarmee Koen je begeleidt en de vastgestelde tijdstippen, is dé combinatie die voor mij heel goed werkt." 

Wie kent het niet ? We zijn allemaal druk, geen tijd voor sport en ontspanning, "kijk in het najaar wel weer"..... Gaat allemaal goed tot dat....

De huisarts je de spiegel voorhoud en je mag kiezen.... Of wél, of niet gaan bewegen met alle mogelijke gevolgen van dien.

Via een kleine omweg kwam ik terecht bij Koen en train daar nu sinds November 2015 twee keer in de week. Voel me beter, fitter ben een paar kilo afgevallen en inmiddels al weer een half jaar gestopt met roken !

Trainingen zijn in overleg flexibel in te plannen, mocht je verhinderd zijn wordt er altijd een oplossing gevonden.

Op de website staat het mooi omschreven : ‘CK Active ‘Getting The Best Out Of You’.

Kan niet anders zeggen : Motiverend, grens verleggend, een diversiteit aan trainingen / oefeningen in een fijne ontspannen sfeer.

Koen Bakker geeft op het Johan Cruijff College de lessen Fit!vak A en B aan onze studenten op de opleiding tot sport- en bewegingsleider/ trainer-coach. Dit moet voor onze studenten leiden tot een diploma als fitnesstrainer A en B.
Koen is een vakmens, hij heeft veel kennis van zowel de anatomie als de fysiologie wat nodig is om een vakdocent te zijn. De studenten werken graag met hem samen en omschrijven hem als een goede docent en vraagbaak.
De lessen hebben een goede opbouw en Koen ziet ook goed de individuele behoeften per student.

Het JCC is zeer tevreden met Koen Bakker als gastdocent Fitness.

Ck Active Koen Bakker is voor mij de uitkomst om weer lenig en energieker te worden. Koen zoekt heel nauwkeurig en professioneel je grenzen op, zodat je je ontwikkelt. Daarbij houdt hij te allen tijde rekening met je wensen qua training en houdt hier ook op alle fronten en veranderende situaties rekening mee. Wel houdt hij met JOU het doel voor ogen wat vooraf besproken is en deze kan tussentijds natuurlijk bijgesteld worden. Je motivatie wordt getriggerd door de snelle successen die geboekt worden, waardoor je ook anders gaat kijken naar jezelf als persoon. Ik kan het iedereen aanbevelen!

Ja ik wil sporten, alleen mijn tijd is beperkt. Oplossing: samen met Koen aan de slag om te zorgen dat ik tussen mijn drukke agenda tijd heb om te werken aan mijn conditie en fitheid. 
Professioneel begeleid sporten met een gezellig praatje over werk, privé en andere zaken. Altijd een voldaan gevoel na een training en daadwerkelijk fitter de dag beginnen. 
Bij Koen weet je zeker dat elke training anders is en dat je probeert je grenzen op te zoeken, maar daarnaast kun je rekenen op een professionele ondersteuning bij blessures of andere klachten waardoor een aangepast schema zorgt dat je toch met een voldaan gevoel de ruimte verlaat. Een aanrader voor iedere sporter!

Voor Witlox VCS organiseert CK Active sinds enkele jaren 2 golfdagen. Bij hen is de organisatie in goede handen en mede daardoor zijn wij en alle deelnemers erg enthousiast.
Deze sportieve dagen worden afgesloten met een heerlijk diner. Een mooie mengeling van inspanning gevolgd door ontspanning.