Krachttraining voor vrouwen?

Vaak als dames gaan sporten denken ze aan hardlopen, fietsen, zwemmen etc. Weinig vrouwen denken aan krachttraining. Veel vro...

Lees meer

4 tips om minder suiker binnen te krijgen

  Wist je dat de gemiddelde Nederlander ongeveer 30 suikerklontjes per dag binnenkrijgt. Dit is niet alleen slecht vo...

Lees meer

Wel of geen light producten

  Er zijn van bijna alle producten wel light varianten tegenwoordig. Je hebt de bekende producten zoals cola light en...

Lees meer

Hoe slecht is frisdrank voor je

Meer snoepen Doordat er erg veel suiker in frisdrank zit krijg je na het drinken van frisdrank een zogenaamde sugar rush. ...

Lees meer

Beste groentes om te eten

Iedereen weet dat groentes gezond zijn. Daarom wordt ook aangeraden om er 250 gram per dag van te eten. Maar de vraag is nu...

Lees meer

Wel of geen soja?

De laatste tijd vind je steeds meer sojaproducten in de supermarkt en op TV. Zo heb je gehele kookprogramma’s die gaan ...

Lees meer

Goede hardloopschoenen

Ben je nog op zoek naar goede hardloopschoenen? Waar kijk je dan naar, kijk je alleen naar de kleur en het design of zijn a...

Lees meer

Hoe zorg je voor een goed ontbijt?

  Een ontbijt mag je nooit overslaan! Er is meerdere malen bewezen dat het overslaan van het ontbijt niet helpt bij h...

Lees meer

Afvallen, met halters of op de loopband?

Genoeg motivatie om naar de sportschool te gaan? Maar wat ga je nu precies doen, ga je in de sportschool krachttraining doe...

Lees meer
Bel me terug
Geef uw telefoonnummer door en wij bellen u terug