Voedingsbegeleiding

Veel sporters onderschatten de rol van voeding op hun prestatie en herstel. Een training maakt een lichaam alleen maar tijdelijk zwakker door uitputting van de energie voorraden. Gelukkig kent het lichaam het systeem van super compensatie en vult deze de voorraden zo snel mogelijk weer aan, waar nodig met meer dan voor de training. Dit leidt tot prestatieverbetering. Gebrek aan de juiste bouwstenen uit voeding kan zorgen voor enorme beperkingen in verbetering en kans zelfs leiden tot overtraining. Wil jij het optimale uit je trainingen halen, sneller herstellen en minder vatbaar zijn voor griep en verkoudheid dan bent u bij CK Active aan het juiste adres. Wij geven naast beweegadvies ook voedingsadvies en begeleiding.

Bel me terug
Geef uw telefoonnummer door en wij bellen u terug