Trainingsschema's

'A goal without a plan is just a wish' En dat is precies de reden waarom onze trainers, voordat zij met jou aan de slag gaan, eerst een plan opstellen. Een persoonlijk trainingsschema om het beste resultaat uit jouw inspanningen te halen. Gebaseerd op jouw persoonljike doelstelingen, beschikbare tijd en mogelijkheden.

Na een bepaalde periode van trainen passen wij het schema weer aan, om de trainingen effectief te houden en vooruitgang te blijven boeken. Desgewenst vullen wij jouw persoonlijke trainingsschema aan met een persoonlijk voedingsplan.

Wil je afvallen, je conditie verbeteren of meer kracht? Met een personal plan van CK Active, en één op één begeleiding tijdens je trainingen, gaan wij samen 'the best out of you' krijgen.

CK Active biedt tevens, in samenwerking met Mijn Labtest, de bijzonder nuttige Nutri-Gene test aan. Een persoonlijke lifestyle plan gebaseerd op jouw eigen DNA. Jouw eigen lifestyle plan geeft de volgende resultaten:

Voordelen DNA analyse

Jouw ideale voedingsgewoonten
De werking van jouw stofwisseling
Welke vitaminen en mineralen jouw lichaam nodig heeft
Welke soort sporten het beste bij jou passen

Leer ons nog beter kennen!

Koen Bakker

Mijn naam is Koen Bakker, personal trainer en eigenaar van CK Active. Als f ..

Gianni Agaatsz

Mijn naam is Gianni Agaatsz, en als personal trainer verbonden aan CK Active. Ik be ..

Laura Schellekens

Mijn naam is Laura Schellekens en ben als personal trainer verbonden aan CK Active. Ik ben&nb ..

Jelle Soeters

Mijn naam is Jelle Soeters, en als personal trainer verbonden aan CK Active. Sporten is ..

Eva Snijders

Mijn naam is Eva Snijders en als personal trainer en masseur verbonden aan CK Active. Ik ben&nb ..

Paul Laming

Mijn naam is Paul Laming. Ik ben als personal trainer en masseur verbonden aan CK Active ..

Mirthe van den Kieboom

Mijn naam is Mirthe van den Kieboom en ik ben als personal trainer verbonden aan CK Active.&nbs ..

Billy de Bruijn

Mijn naam is Billy de Bruijn, personal trainer bij CK Active. Als fanatiek sporter ben ik blij ..

Minke Slingerland - Van Dongen

Mijn naam is Minke Slingerland- van Dongen, en als personal trainer verbonden aan CK Activ ..

Sandra Laros-Hofmans

Mijn naam is Sandra Laros-Hofmans en als fysiotherapeut verbonden aan CK Active. Al ..

Tanja Donkers

Hoi, mijn naam is Tanja, als fanatiek sporter en personal trainer verbonden aan CK Active! W ..

Yordi Martens

Mijn naam is Yordi Martens. Sport is een rode draad in mijn leven. Al vanaf jongs af aan b ..

Anka Mertens

Mijn naam is Anka Mertens. Geboren in 1979, moeder van 5 dochters en woon nog steeds in hetzelf ..

Laatste nieuws

Kracht- of duurtraining? De voordelen op een rij.

Je wilt afvallen in kilo’s en centimeters, meer condit ...

Fit de zomer door!

De zomer komt er weer aan! Lekker uit eten, luieren in ...

Sportvasten de conclusie

Vol goede moed startten wij met het testen Sportvasten. We w ...