Trainingsschema's

'A goal without a plan is just a wish' En dat is precies de reden waarom onze trainers, voordat zij met jou aan de slag gaan, eerst een plan opstellen. Een persoonlijk trainingsschema om het beste resultaat uit jouw inspanningen te halen. Gebaseerd op jouw persoonljike doelstelingen, beschikbare tijd en mogelijkheden. 

Na een bepaalde periode van trainen passen wij het schema weer aan, om de trainingen effectief te houden en vooruitgang te blijven boeken. Desgewenst vullen wij jouw persoonlijke trainingsschema aan met een persoonlijk voedingsplan. 

Wil je afvallen, je conditie verbeteren of meer kracht? Met een personal plan van CK Active, en één op één begeleiding tijdens je trainingen, gaan wij samen 'the best out of you' krijgen. 

CK Active biedt tevens, in samenwerking met Mijn Labtest, de bijzonder nuttige Nutri-Gene test aan. Een persoonlijke lifestyle plan gebaseerd op jouw eigen DNA. Jouw eigen lifestyle plan geeft de volgende resultaten:

Voordelen DNA analyse

• Jouw ideale voedingsgewoonten
• De werking van jouw stofwisseling
• Welke vitaminen en mineralen jouw lichaam nodig heeft
• Welke soort sporten het beste bij jou passen