Koen Bakker
Van jongs af aan ben ik al bezig met sport en bewegen. In het begin lag de focus vooral op voetbal, tennis en zwemmen om later de sporten hardlopen, wielrennen, skiën en fitness te omarmen.
De zoektocht naar de fitste en beste versie van jezelf en anderen houdt mij dagelijks bezig. Door mezelf fysiek en mentaal iedere dag weer te testen probeer ik het maximale uit mezelf te halen.
Dit is ook de reden dat ik na mijn opleiding aan de Academy voor Lichamelijke opvoeding CK Active heb opgericht.
Bij CK Active kiezen we voor de persoonlijke aanpak en stellen we de mens centraal. Vervolgens gaan we kijken naar 4 pijlers die in mijn ogen de basis vormen in de zoektocht naar de fitste versie van jezelf:
– doelgericht trainen
– voeding
– slaap & herstel
– mentale fitheid & ademhaling
Of je nu een topsporter, zakenman, senior of herstellende van een blessure bent, iedereen heeft een eigen beste versie en specifiek doel waar hij/zij aan wil werken.
Ik ga graag samen met jou deze uitdaging aan om doelgericht te werken aan jouw ontwikkeling.
Wat mag je van mij verwachten? Volledige inzet, kennis en kunde ten aanzien van training en coaching, maar vooral aandacht!
Want jij als persoon staat voor mij centraal en ik ben er van overtuigd dat je met consistentie en volledige focus doelen kan bereiken waar je van te voren nooit over had durven dromen.
Diploma’s en specialisatie:
Personal Training
– Academy Lichamelijke opvoeding ALO
– EHBO
– Fitness trainer A
– Fitness trainer B
– Personal trainer OPLEIDINGEN2000
Sport Performance
– NSCA – CPT
– Krachttrainer level 1 KNKF
– Personal Trainer Course BRAM SWIMMEN METHOD
– Sportperformance football BRAM SWIMMEN METHOD
– Strenght & Conditioning level 1 HANS KROON
– Periodisering van Tactical Principles FOOTBALL COACH EVOLUTION
– Level 1 trainer HOUSE OF CHAMPIONS
Voeding
– Voedingsdeskundige DIPLAN
– Gewichtsconsulent Bgn
– Bewegingsdeskundige diabetes mellitus
– Bewegingsdeskundige overgewicht en obesitas
– Test & mest specialist FITMATE (COSMED)
– Sportvasten FITTERGY
Sport medisch Trainer
– Oncologische revalidatie PHYSIO PHYSICS
– Fitnesstrainer oncologie START2MOVE
– Corona revalidatie trainer PHYSIO PHYSICS
– Diabetes trainer
– Overgewicht & Obesitas trainer
– Medisch fitness trainer knie
– Medisch fitness trainer nek/schouder
– Medisch fitness trainer rug
– Conditie herstel trainer REHABOOM
– Fysiek trainer voetbal REHABOOM
– Medical personal trainer REHABOOM
– Ademcoach Ademregie
– Slaapcoach
Functional Trainer
– Functional trainer OPLEIDINGEN2000
– Indoor cycling instructor
– XCO trainer
– Powerplate instructor
– Dutch HDA PT Fundamentals
– Functional Trainer Keiser
– Athletic Skill Model traine